Как избавиться от изжоги в период беременности: изменения в рационе, лекарства и народные средства

Изжога – один из наиболее распространенных симптомов при заболеваниях верхних отделов желудочно-кишечного тракта (пищевод и желудок). При этом, у больных появляется чувство жжения или боли за грудиной, связанные с повреждением эпителиальной выстилки пищевода. Изжога у беременных возникает очень часто, что связано с изменениями в содержании гормонов и увеличением давления внутри живота, а так же наличием дополнительных факторов, таких как, определенные продукты питания, образ жизни, вредные привычки и сопутствующие заболевания. Как бороться с изжогой во время беременности? Избавление от нее требует соблюдения определенных рекомендаций по продуктам рациона, а также назначения разрешенных к использованию во время беременности медикаментозных средств. Только профессиональный врачебный подход сможет обеспечить исчезновение изжоги при беременности без получения вреда женщиной и ее плодом.

Увеличившаяся матка при беременности давит на соседние органы

C изжогой приходится сталкиваться каждой второй беременной

Почему у беременных возникает изжога?

У беременной женщины имеется ряд факторов, способствующих нарушению работы пищеварительной системы и возникновению данного неприятного симптома:

  1. С самого начала беременности значительные изменения происходят в эндокринной системе женщины – повышается количество прогестерона. Данный гормон оказывает расслабляющее действие на мускулатуру внутренних органов, что приводит и к расслаблению сфинктера в месте перехода пищевода в желудок. В результате этого возникает возможность заброса соляной кислоты в составе желудочного сока в просвет пищевода, что и вызывает развитие изжоги.
  2. Как изжога связана с беременностью во втором и третьем триместре? К указанному выше фактору добавляется и повышение внутрибрюшного давления в результате увеличения размеров матки. Происходит механическое сдавление желудка и его содержимое, в том числе, попадает в пищевод, вызывая повреждение его слизистой оболочки. Несмотря на то, что данный фактор не приводит к каким-либо серьезным последствиям для матери и плода, он способен вызывать значительный дискомфорт в виде частой изжоги.

Помимо указанных двух факторов появления изжоги у беременных женщин, ряд врачей относит к причинам ее развития и состояние токсикоза, наблюдаемой у беременных в первой половине беременности.

Существуют и предрасполагающие факторы, усиливающие симптомы:

  • Нерациональное питание женщины с употреблением острой, консервированной или горячей пищи;
  • Вредные привычки (табакокурение и употребление алкоголя);
  • Принятие горизонтального положения или отход ко сну сразу после трапезы;
  • Занятия спортивными нагрузками после трапезы;
  • Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта (гастриты, эзофагиты, язвенная болезнь и пр.).

Как правило, именно совокупность факторов и приводит к развитию изжоги у беременных, что необходимо учитывать в процессе диагностики и назначения лечения.

Основные проявления

Изжога – это симптом, характеризующийся появлением чувства жжения или слабой боли в области нижней части грудины. Возникновение подобных ощущений связано с раздражением тонкой слизистой оболочки пищевода желудочным соком с агрессивной соляной кислотой. Как правило, изжога возникает после приема пищи, особенно если женщина ложиться в кровать или приступает к какой-либо физической нагрузке.

Помимо этого, могут наблюдаться и другие симптомы, такие как отрыжка кислым, чувство горечи или кислого во рту, тошнота, нарушения стула по типу диареи или запоров. Другие симптомы не характерны для обычной изжоги. При появлении длительно сохраняющейся тошноты, рвоты, повышении температуры и др., необходимо незамедлительно обратиться к лечащему врачу для своевременного выявления заболеваний, таких как пищевые токсикоинфекции, обострения язвенной болезни и пр.

Лечение изжоги у беременных

Как избавиться от изжоги во время беременности? Как правило, лечение подобного состояния требует комплексного подхода, заключающегося в использовании, как медикаментозных средств, так и немедикаментозных. При этом, одно только использование препаратов против изжоги, без изменений в образе жизни и питания, не поможет избавиться от неприятного симптома.

Доктор назначает беременной лечение от изжоги

Беременная на приеме у врача по поводу изжоги

Немедикаментозные способы

Существует ряд небольших рекомендаций, позволяющих заглушить симптомы изжоги на небольшой период или вовсе избавиться от нее:

  • При данном симптоме, необходимо исключить прием лекарственных средств, способствующих расслаблению гладкой мускулатуры внутренних органов, например, различных спазмолитиков. Данные медикаменты способствуют забросу желудочного сока в пищевод и усилению изжоги.
  • Необходимо контролировать вес, несмотря на то, что беременность всегда связана с набором большого объема массы. Однако, чрезмерный вес, вплоть до ожирения значительно усиливает симптомы. Ни в коем случае нельзя сидеть на изнуряющих диетах во время беременности! Необходимо просто рационализировать свой рацион питания и дневную активность.
  • Питание должно быть дробным, но частым – около 5-6 раз в день без перекусов между приемами пищи.
  • Есть необходимо медленно, уделяя большое внимание пережевыванию пищи.
  • В рационе питания должны быть продукты с ощелачивающим действием. Это позволяет нейтрализовать соляную кислоту и хорошо помогает от изжоги у беременных. К данным продуктам относят молоко и его производные (сливки, творог и пр.), отваренные мясо или рыба и пр.
  • Овощи можно есть без ограничений на метод приготовления – в свежем виде, отварном или запеченном. Но фрукты рекомендуется употреблять только в запеченном виде, что связано с их способностью стимулировать секрецию желудочного сока.
  • Какие продукты исключить? Женщине необходимо отказаться от жирных, жаренных, соленых блюд с большим количеством специй и приправ. Также рекомендуется исключить из рациона кислые фрукты и соки на их основе, ягоды и такие овощи как капуста, редиска, редька, лук и чеснок. Необходимо ограничить употребление шоколадных и кондитерских, какао, крепкого чая, кофе, шипучих напитков и газировок.
Газированные напитки надо исключить

От газировки беременным необходимо отказаться

  • После приема пищи нельзя ложиться, так как это способствует забросу желудочного содержимого в пищевод. Необходимо в течение часа-двух посидеть, постоять и погулять для обеспечения прохождения пищи дальше в кишечник.
  • Так же, нельзя заниматься физическими упражнениями после трапезы в течении 1,5-2 часов.
  • При отдыхе и во время сна необходимо обеспечить приподнятое положение головы или головного конца кровати с помощью специальных устройств или нескольких подушек.
  • Одежда беременной женщины не должна сдавливать живот и грудную клетку.

Следование указанным рекомендациям, позволит или самостоятельно убрать изжогу в короткий срок, или же значительно повысит эффективность приема лекарственных средств.

При появлении изжоги, женщине необходимо обратиться за медицинской помощью для борьбы с этим неприятным симптомом.

Медикаментозные способы лечения

Как избавиться от изжоги при беременности, если изменения в рационе питания и образе жизни не помогают? Существуют определенные группы лекарственных средств, которые помогают от изжоги. При этом, все препараты можно разделить на две группы: снижающие секрецию желудочного сока, и нейтрализующие соляную кислоту в его составе.

  • Фосфалюгель обладает обволакивающим эффектом (покрывают слизистые оболочки защитной пленкой), а также нейтрализует соляную кислоту в просвете желудка. Способен справиться с изжогой в течение пары минут. Длительное использование препарата может привести к запорам. Однако, кратковременное употребление Фосфалюгеля не противопоказано беременным при изжоге.
Не все антациды разрешены при беременности

Беременная покупает в аптеке антацидный препарат

  • Альмагель схож по механизмам действия и показаниям с фосфалюгелем – он также обладает защитной и нейтрализующей активностью в отношении соляной кислоты. При этом цена препарата ниже. Однако, существенных исследований Альмагеля у беременных не было, поэтому его использование разрешено в течение всего 4-5 дней.
  • Во время беременности от изжоги можно использовать Гастал, нейтрализующий соляную кислоту. Форма выпуска очень удобна – это таблетки для рассасывания, что позволяет использовать его в поездках, на работе и т.д. Принимать подобное средство необходимо по мере появления симптомов, так как оно помогает быстро справиться с изжогой. Гастал во время беременности назначается только лечащим врачом в тех ситуациях, когда польза для матери перевешивает возможный вред для плода.
  • Маалокс способен нейтрализовать соляную кислоту, а также имеет незначительное обезболивающее и противохеликобактерное действие. При беременности употребление препарата ограничено тремя днями.
  • Ренни – распространенное и популярное средство  беременные от изжоги. Прием таблеток или гранул быстро приводит к исчезновению изжоги и облегчению состояния.  Препарат полностью безопасен для использования у беременных.
Ренни разрешен к применению при беременности

Ренни в рекомендованных дозах не представляет опасности для плода

  • Использование антисекреторных препаратов, уменьшающих образование соляной кислоты в желудке, таких как Омепразол, Омез, Ранитидин и пр. запрещено  во время беременности, так как они не имеют доказательств своей безопасности для развивающегося плода.

Лечащий врач должен постоянно оценивать эффективность проводимого лечения.

Перед использованием лекарственных средств или изменении их дозировки, необходимо консультироваться со своим лечащим врачом. Какие препараты считаются наиболее эффективными? Однозначного ответа нет. В связи с рядом ограничений использования медикаментов у беременных, как правило, используются обволакивающие и нейтрализующие препараты в сочетании с изменением питания и образа жизни.

Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Оцените статью
(Пока оценок нет)

загрузка...
Оставьте свой комментарий
Поделитесь своим мнением о статье. Что показалось вам особенно полезным, как данная информация помогла в решении проблемы?




Adblock detector
Наверх