Зависимость от энергетиков

В молодежной среде особую популярность приобрели такие напитки, как Adrenaline Rush, Burn, Red Bull, Flash. Они дают прилив бодрости и энергии, позволяют побороть сонливость, повышают выносливость и улучшают настроение. В известной рекламе говорится, что «Redbull вдохновляет». Эта фраза стала широко использоваться среди подростков.

Однако научно доказано, что систематическое их употребление приводит к формированию зависимости. Как избавиться от зависимости от энергетических напитков и насколько они вредны?

Привыкание

У наркоманов диагностируют расстройство, при котором центральная нервная система требует регулярного употребления напитков для стабильной работы. Тонизирующие коктейли содержат кофеин. Это вещество активизирует мозговую деятельность, повышает сократительную способность сердечной мышцы. Эффекты объясняются возбуждением нервных рецепторов, отвечающих за синтез нейротрансмиттера дофамина — «гормона удовольствия».

Толерантность и зависимость формируются постепенно, поэтому для достижения желаемого эффекта бодрости потребители должны увеличить количество выпитого алкоголя, который помимо кофеина также содержит таурин, гуарану, l-карнитин, женьшень, креатин и различные искусственные подсластители. При одновременном приеме этих веществ развивается привыкание, лечением которого занимаются специалисты наркологических центров.

Симптоматика

Привыкнуть к энергетикам на ранних стадиях распознать непросто, так как симптомы могут различаться в зависимости от индивидуальных особенностей человека. Наиболее частая симптоматика:

• проблемы со сном;
• расстройство желудочно-кишечного тракта;
• в депрессии;
• повышенная тревожность и раздражительность;
• тахикардия;
• частое мочеиспускание;
• тремор пальцев;
• трудности с концентрацией внимания;
• медленное мышление.

Самостоятельно определить наличие стойкой зависимости можно по следующим признакам:

• каждый день есть потребность выпивать любимую баночку и даже не одну;
• когда нет возможности купить выпивку, человек становится агрессивным и раздражительным;
• много денег тратится на покупку продуктов;
• поверхностный сон с частыми пробуждениями;
• возникновение головной боли.

При отсутствии «раздражителя» постоянно чувствуется усталость, невозможность сосредоточиться. Все это негативно сказывается на производительности.

Отрицательное действие

Стимулирующие вещества в составе напитков вызывают появление негативной симптоматики. Избыточное количество кофеина и сахара оказывает вредное воздействие на многие органы. Такие «коктейли» медленно, но верно разрушают здоровье человека.

Негативно влияют на состояние психики, желудка, кишечника, печени, надпочечников, сердечно-сосудистой и мочеполовой систем.

• Избыток глюкозы приводит к проблемам с зубами, повышению уровня холестерина, снижению защитных функций организма и нарушению микрофлоры кишечника.
• Психостимуляторы «расшатывают» психику и провоцируют ее страдания.
• Под воздействием кофеина и таурина многим системам приходится работать в усиленном режиме, из-за этого они быстрее изнашиваются и опорожняются.
• Происходит перегрузка надпочечников и «нарушение» их функции.

Как избавиться от зависимости

Как и в случае с другими патологическими зависимостями, первым шагом является признание наличия проблемы. Для лечения заболевания необходимо полностью отказаться от кофеиносодержащих продуктов и резко ограничить в рационе легкие углеводы. Если это невозможно сделать сразу, постепенно уменьшайте количество потребляемых банок, заменяя их более безопасным питьем.

Это могут быть соки, смузи, морсы, которые содержат достаточное количество витаминов, помогающих жизненно важным органам функционировать оптимально. Также необходимо ежедневно потреблять достаточное количество чистой воды, чтобы предотвратить обезвоживание и ускорить обменные процессы.

Для очищения организма рекомендуется соблюдать следующие правила:

• Пейте отвар мелиссы и бергамота трижды в день для успокоения нервной системы и повышения тонуса сосудов.
• Перед едой съедайте ложку меда, который позволяет ускорить обмен веществ и укрепить иммунитет, способствует выведению токсинов.
• Продукты с грубой клетчаткой улучшают детоксикацию и стимулируют пищеварительный тракт.

Помощь профессионалов часто требуется для борьбы с зависимостью. В лечебных центрах процесс лечения делится на два этапа:

1. детокс-терапия для очищения крови и устранения неприятных признаков абстиненции;
2. поддерживающая терапия и реабилитация.

Если отказ от кофеина приводит к синдрому отмены, который сопровождается резким ухудшением самочувствия, рекомендуется обратиться к врачу.

При проведении дезинтоксикационных процедур врачи назначают специальные водно-электролитные и витаминные растворы, позволяющие вывести накопившиеся шлаки и токсины. Дезинтоксикацию проводят чаще в стационаре, реже амбулаторно.

При серьезном нарушении функции отдельных органов врачи проводят комплексное обследование и назначают соответствующие препараты.

Затем наступает этап реабилитации. Как правило, зависимость от энергетических напитков возникает на психологическом уровне, поэтому больным требуется помощь психолога или психотерапевта.

Проводятся групповые и индивидуальные занятия, на которых у больных формируется положительная мотивация на выздоровление. Они также учатся расслабляться и справляться со стрессом без помощи стимуляторов, чтобы впоследствии избежать многих опасных зависимостей.

Возможные осложнения

Люди, отрицающие патологическую зависимость и не интересующиеся, как избавиться от энергетической зависимости, рискуют в будущем опасными последствиями.

Нередко после длительного употребления таких напитков у больных возникают поражения печени, почечная и сердечная недостаточность, сбои в работе дыхательной системы, судороги и психозы. Повышается вероятность инфаркта и инсульта, что может привести к немедленной смерти.