Изжога и месячные ─ какая связь?

Периодически перед месячными начинается изжога: после еды появляется неприятное жжение в груди и отрыжка. Через некоторое время все проходит. С чем это может быть связано и что делать?

Неприятные ощущения, которые вы описываете могут быть связаны с изменением гормонального фона.

После овуляции ─ выхода яйцеклетки из яичника, образовавшееся на месте фолликула желтое тело начинает активно выделять прогестерон ─ гормон беременности. Кроме прочих своих действий, гормон способствует сохранению плода расслаблением маточной мускулатуры. Но, помимо мышц матки, снижается тонус и других мышц организма, в том числе и сфинктера между пищеводом и желудком, вследствие этого содержимое желудка попадает в пищевод, что и вызывает изжогу.

Если не происходит оплодотворения, то уровень прогестерона резко снижается и начинается менструальное кровотечение. Таким образом, описанные вами симптомы входят в состав так называемого предменструального синдрома.

Но, следует сказать, что изжога появляется при наличии предрасположенности к ней. Для выяснения причин изжоги именно у вас необходимо обратиться за консультацией к гастроэнтерологу. Он проведет необходимое обследование и назначит лечение.

А для улучшения состояния может помочь соблюдение следующих правил:

• Объем порции за один прием пищи должен быть небольшим.
• Нельзя ложиться сразу после приема пищи.
• Не стоит долго находиться в положении наклона, особенно, сразу после плотной еды.
• Спать стоит с приподнятым изголовьем.
• Нужно избавиться от курения и других вредных привычек.
• Следует снизить массу тела, если есть ее избыток.