Лён при изжоге – эффективное народное средство

Жжение во рту, возникающее после приема пищи, знакомо практически каждому человеку. Изжога может появляться временами или стать постоянным спутником жизни. При этом длиться ее приступ может несколько секунд или продолжаться часами. Связано это с тем, что пищеводные нервные волокна максимально возбуждены содержимым желудка, то есть усиленно действующими желудочными ферментами с активной соляной кислотой и желчью. Для многих станет открытием, что семена льна от изжоги являются эффективным средством.

Семяна льна полезны при различных заболеваниях ЖКТ

Причин возникновения жжения множество начиная с неправильного питания, вплоть до стресса и вредных привычек, которые впоследствии могут привести к гастриту, язвам и гастроэзофагеальному рефлюксу. Часто изжога возникает у беременных и при расстройствах нервно-психического характера. Причины ее у беременных чисто механические, вызванные давлением плода на желудок. В настоящее время существует много эффективных методов лечения этого недуга, и один из самых безопасных и натуральных – это употребление семян льна.

Полезные свойства

Льняное семя по своей структуре имеет сложный уникальный состав, который богат витаминами, микро-и макроэлементами, фитоэстрогенами, белками, лигнинами и жирными кислотами. Интерес к этому растению с точки зрения состава заинтересовал медиков в первую очередь, как поиск лечения онкологии натуральными средствами.

Растение за счет своего состава обладает обволакивающим, успокаивающим, противовоспалительным и даже сорбирующим действием. Все это в целом дает положительный эффект как при лечении, так и предупреждении заболеваний желудка и кишечника.

Содержание жирных кислот омега-3 в семечках больше в 3 раза, чем в рыбьем жире.

Показания к применению

Заболевания и расстройства организма, при которых следует применять семена льна:

• гастрит с повышенной кислотностью;
• язва;
• при повышенном холестерине;
• при запорах;
• нарушения обменных процессов.

Часто изжога возникает от применения некоторых лекарственных препаратов, например, нестероидных противовоспалительных лекарств: найз, диклофенак, ортофен, индометацин, аспирин.

Противопоказания и побочные действия

Ценность семян велика, но мера нужна – это связано с тем, что частый прием может привести к избытку эстрогенов, который, в свою очередь, ведет к серьезным заболеваниям репродуктивной функции организма. Противопоказания:

• В большом количестве не рекомендуется принимать беременным женщинам, это связано с недостаточно изученным материалом о пользе и вреде льна.
• Обострение хронических заболеваний, таких как колит, панкреатит, холецистит, а также наличие камней в мочевом и желчном пузыре. Это связано с сильным желчегонным эффектом семян.
• Если применение происходит впервые, то многие сталкиваются с проблемой – вздутие живота и метеоризм. В данном случае необходимо начинать с малого количества, например, 1 чайной ложки, с последующим дробным увеличением.

Употребление семян льна может вызывать повышенное газообразование

Особенно важно знать, что льняное семя — это в первую очередь клетчатка, растворимая и нерастворимая. Ввиду этого, вводя ее в ежедневный свой рацион, увеличьте объем выпиваемой жидкости вдвое больше, чем пили ранее.

Еще один важный аспект, связанный с использованием льняного масла: суть в том, что оно очень быстро под воздействием кислорода окисляется, а при тепловой обработке разрушается, превращаясь в очень сильный канцероген, яд.

Рецепты от изжоги

Существует большое количество вариантов приготовления природного лекарства из льняного семени. Вот самые эффективные:

• Три чайных ложки размолоть в кофемолке в кашицу и залить стаканом кипяченой горячей воды, затем закрыть плотной крышкой. Лучше всего это делать перед сном, так как смесь должна постоять не менее двенадцати часов. Утром на следующий день ее необходимо отжать и можно начинать употребление. Один стакан отвара будет достаточно распределить на весь день. Его нужно разделить на три или четыре части и выпивать через полчаса после каждого приема пищи.
• Кисель также очень эффективен в борьбе с изжогой. Для его приготовления необходимо взять две столовых ложки измельченного семени, залить водой обязательно холодной, затем довести до кипения и на сорок минут оставить на водяной бане. Употребить так же, как и отвар.

Хранение

Семена льна можно легко перемолоть с помощью кофемолки

Зерна, которые уже измельчены и продаются в готовом к употреблению виде, имеют немного меньше полезных свойств, которые, в свою очередь, еще уменьшаются, если хранятся на свету. Выгоднее и более эффективны будут целые зерна, которые можно перемолоть самостоятельно дома. Никаких особых приспособлений для этого не надо, достаточно будет блендера, кофемолки или даже механической мельницы.

Цельные семена сохраняют все полезные вещества до двенадцати месяцев, но перемолотые зерна столько хранить нельзя, желательно каждый раз измельчать заново. Если остались излишки, их необходимо положить в непрозрачный контейнер, плотно закрыть и хранить в замороженном виде или прохладном месте без доступа кислорода.

На современном рынке предлагают огромное разнообразие как уже измельченных, так и цельных семян льна, расфасованных в разнообразные упаковки. В зависимости от предпочтений цена варьирует от 50 рублей и выше.

Аналогичные помощники в борьбе с изжогой

Важно знать, что возникает она при горизонтальном положении тела, поэтому, как только почувствовали поднимающуюся горечь во рту, необходимо занять вертикальное положение для более эффективного дальнейшего устранения изжоги.

Метод № 1. Всем известная пищевая сода. В основе принципы химии, щелочь будет нейтрализовать кислоту. Одна чайная ложка, разведенная в стакане теплой воды, даст хороший эффект. Но постоянно принимать не рекомендуется, так как она ведет к нарушению кислотно-щелочного баланса и моторики желудка.

Метод№2. Также, одним из проверенных способов устранения изжоги является употребление корня имбиря в пищу, можно в сыром виде, но максимальный эффект будет если его измельчить, залить горячей водой и оставить на два часа. Принимать настой по две-три столовые ложки.

Метод №3. Хорошо снимает чувство жжения теплое молоко. Его нужно пить маленькими глотками небольшое количество после еды.

Молоко может ненадолго избавить от изжоги

Метод№4. Еще одним из прекрасных помощников в борьбе с изжогой является овес. Достаточно одну столовую ложку прокипятить в одном стакане воды и принимать по две столовых ложки за 20-30 минут до еды.

Как лечить изжогу, прибегать к медикаментозным или народным средствам решает каждый сам. В любом случае это должен быть проверенный способ, который не приведет к более серьезным негативным последствиям.